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エスフジ シニアの手習い・自転車

プロフィール

ブログ名
エスフジ シニアの手習い・自転車
ブログ紹介
2007年からロードバイクを開始。
ロングライド中心で楽しんでいます。
2011&2015PBPを走り、aj福岡ブルベ、北九州市中心に走ってます。

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タイトル 日 時
10月の記録
10月の記録 10月の走行距離は610K、2017年の累計は、8826Kです。 9月初めに眼の手術して、1ヶ月は運動禁止で10月から乗り始めたけど両眼視での違和感が取れず、体調も戻らず(運動不足でウェイトが3Kg増加が減らない)、なかなか苦労している毎日です。 ...続きを見る

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2017/11/06 11:11
8月と9月の記録
8月と9月の記録 久々の更新です。 8月の走行距離:1117.5K、9月の走行距離:355.8K 2017年の累計は、8216Kです。 8月はaj北海道の宗谷600K完走、BRM902の試走などで距離は伸びてます。 9月は、BRM9902嘉麻300角島の後に、左眼を手術したため運動禁止が1ヶ月、 眼鏡を新調したけど、両眼視での視力が戻らず、なかなか自転車は厳しい状況でした。 この機会に、ポケモンGOとかオーディオの整備とかやってました。 ポケモンGOのトレーナーレベルは39にUP。40がMaxなので... ...続きを見る

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2017/10/12 20:41
BRM902嘉麻300角島、完走しました
BRM902嘉麻300角島、完走しました aj福岡のBRM902嘉麻300角島を走りました。この300Kブルべは私が設計したコース。実走スタッフとして走り、完走しました。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/09/08 22:12
BRM805宗谷600、完走しました(その2)
BRM805宗谷600、完走しました(その2) 8月5日の朝、なんと雨が降ってる!前日の予報では、曇りで土曜日の夜中の宗谷岬付近で雨が降るかも?だったけど、それ以外は雨マークはなかったんだけどね。。 皆さん、雨具を着こんで準備してます。  ...続きを見る

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2017/08/09 18:27
BRM805宗谷600、完走しました(その1)
BRM805宗谷600、完走しました(その1) aj北海道のBRM805宗谷600に参加してきました。4月末の事故以来のブルべで怪我の回復具合や体力に不安がありましたが、36H23Mで完走しました。 ...続きを見る

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2017/08/09 13:19
7月の記録
7月の記録 7月は963K、1,000Kに少し届かない距離でした。 ...続きを見る

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2017/08/02 20:08
ブルべへの関わりが変わりそう
ブルべへの関わりが変わりそう 2007年、ダイエットのためにロードバイクを買って近所を走ることから始まり、 2008年は、自転車を買ったお店のチームに参加してチーム練習やレースとかにはまり、 2009年にaj宇都宮とaj千葉の200Kブルべに参加 2010年にブルべ本格参加でSR獲得し、2011年と2015年はParis-Brest-Parisを走るなど、 ブルべにどっぷりはまってました。 2011年に出身地の福岡に戻って、九州や西日本のブルべ中心で楽しんできましたが、 今までの流れやブルべ仲間との関係とかもあっ... ...続きを見る

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2017/07/20 17:46
5月、6月の記録
5月、6月の記録 5月、6月の走行距離、 5月:324K 6月:1210K 今年の累計は、5780Kです。 5月は、4月末の事故のためにほとんど乗れず、体重が2Kgの増でここ最近の最高値を更新。 6月は、徐々に走行距離を伸ばして100Kオーバーを2回、体重も+1Kgまで戻しました。この調子で、 暑い7月も乗り切って元の体重&体調に戻したいですね。 ...続きを見る

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2017/07/02 22:27
4月の記録
4月の記録 4月の自転車走行距離は856K。3月に1836K乗った反動というか、月の前半は疲れと膝痛等で控えてました。 ...続きを見る

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2017/05/06 20:48
BRM422熊本400、完走しました。
BRM422熊本400、完走しました。 BRM422熊本400、走ってきました。23H55Mで完走でした。 エントリー:17、DNS:3、DNF:1、完走:13  ブルーインパルスが完走を祝福してくれてます。 ゴール手前で見たブルーインパルス。太陽の下に6機の編隊が見えます。 コースはこれ↓ ...続きを見る

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2017/04/25 20:02
3月の記録
3月の記録 3月の自転車走行距離はたくさん乗れて、1836K。 ブルべで400K、300K、600Kの1300K。BG朝練と塾練は4回参加でした。 BRM311嘉麻400、BRM315沖縄300、BRM318沖縄600の3連戦を目標にして身体を作ってきて臨みました。嘉麻400の後の沖縄遠征準備がバタバタしましたが、沖縄300は快調に走れて16時間切り、沖縄600も前半の300Kはまずまず快調でした。後半になって、右膝痛、左の腰痛、左の首痛、尻痛に悩まされ、最後の100Kは休み休みでしたが、無事完走。... ...続きを見る

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2017/04/01 08:12
沖縄ブルべ遠征
沖縄ブルべ遠征 ランドヌール東京が主催する沖縄ブルべに参加するために、1週間の沖縄旅行に行ってきました。沖縄シリーズは、3年位前から毎年2月に行われていますが、2月は風が強い、夜はまだ寒いこともあり、今年は3月開催になっています。3月の3連休にかけての開催ですが、年度末ということもあって?参加人数は少なめでした。 3月14日(火) 自宅からタクシーで小倉駅前のバス停まで。高速バスで小倉から福岡空港へ行きました。 福岡空港へ行くのには、JR-地下鉄もあるけど、博多駅のJRから地下鉄乗り換えが博多駅混雑もあり... ...続きを見る

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2017/03/24 09:14
BRM318沖縄600、完走しました。SR達成です!
BRM318沖縄600、完走しました。SR達成です! 沖縄600、37H57Mで完走しました。 これで、8年連続のSR! コースは、那覇をスタートしてまず南の糸満へ行き、そこから東海岸を最北端の奥まで北上し、そこで折り返して同じ道を那覇まで戻る前半。 ...続きを見る

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2017/03/24 09:14
BRM315沖縄300、完走しました。
BRM315沖縄300、完走しました。 R東京主催のBRM315沖縄300K、15H54Mで完走しました。 BRM311嘉麻400を走って、日・月に遠征準備し、14日(火)に那覇へ移動、15(水)6時スタートとかなりのハードスケジュール。思っていたほどには暖かくなく、天気は良かったけど強い北風と朝方と夜は11〜12℃まで下がり、夏ウェアでは肌寒い天候でした。 ...続きを見る

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2017/03/24 09:13
BRM311嘉麻400、寒かった〜!
BRM311嘉麻400、寒かった〜! BRM311嘉麻400産山、完走しました。 朝のスタート時は-1℃、昼は熊本の山で17℃位まで上がり、緒方付近で日が暮れ始めて10℃、佐賀関付近〜別府は4℃、ハーモニーランド辺りの日付が変わる辺りから0℃前後で、ゴールまでずっと0℃±1℃位。結局8時間は冷凍庫の中で走ったブルべでした。-4℃〜5℃は経験あるけど、峠とか数時間だけ。これだけ長い時間の低温はあまり記憶にないな〜。 途中から、花粉症で鼻水・くしゃみが止まらず。この時期に、杉林の中をずっと走っているので仕方ないけど、辛かった。 ...続きを見る

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2017/03/13 22:45
次のブルべ、準備中
次のブルべ、準備中 ブルべが連続するので準備も兼ねた備忘録です。 ...続きを見る

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2017/03/08 19:28
2月の記録
2月の記録 2017年2月の走行距離は、745Kでした。若干少なめです。BRM205嘉麻200は認定もらいましたが、試走認定で実走は1月29日だったので、ブルべ走行はゼロ。3月は今のところ1000Kオーバーになる予定です。 2月前半は、まだまだ寒く外に出るのが億劫、後半からはだんだん暖かくなってきたけど、花粉症も始まり目と鼻が辛い。 ...続きを見る

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2017/03/02 10:44
ランドヌール5000、認定もらいました!
ランドヌール5000、認定もらいました! ブルべを走ってて、いくつかの表彰・名誉があります。 SR:シューペル・ランドヌール。その年に200・300・400・600を完走したらもらえる称号。 R5000:ランドヌール五千、4年間にブルべ5000K。必須として、200・300・400・600・1000。PBP1200K、     フレッシュ完走。 多分、PBPが難関でしょう。 R10000:ランドヌール一万:6年間にブルべ10000K。必須は、200・300・400・600・1000を2つずつ。     PBP1200K、PBP... ...続きを見る

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2017/02/19 20:36
1月の記録
1月の記録 2017年1月の走行距離は、807K。 ブルべでBRM114嘉麻200とBRM205嘉麻200の試走を29日に走ったのと、BRM205を企画したので事前チェックで部分的に何度も走ってたので、距離は伸びました。 Bikeは、200Kと長くなかったけど夜間走行が楽なのでハブダイナモ仕様で試走も本番も走行。そろそろブレーキシューが寿命だと思い、BRM114の前にリアのブレーキシューを交換、BRM205試走の時にリア変速に違和感を感じたので、リアのカセットを月末に交換しました。基本的には、消耗品は早... ...続きを見る

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2017/02/09 22:39
BRM205嘉麻200ぐるっと北九州市を開催しました
BRM205嘉麻200ぐるっと北九州市を開催しました 2月5日にaj福岡主催のBRM205嘉麻200ぐるっと北九州市が開催されました。 コース設計を行い、1週間前の1月29日に試走、当日はブリーフィングとゴール受付を担当し、無事終了しました。 エントリー:42 DNS:9 DNF:8 完走:25 トップは9H33M、最終ゴール者は13H09Mでの完走でした。 ...続きを見る

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2017/02/07 17:21

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